2024-04-12から1日間の記事一覧

筋トレマシン「マルチヒップ」の魅力

こんにちは！前回に引き続き、ジムに設置されているマシンについて書いてみたいと思います。今日はジムでメジャーなあのマシン、マルチヒップについてお話ししましょう。このマシンは、股関節の筋肉をピンポイントで鍛えるのに最適です。さあ、その魅力と…