こんばんは。 実は私達夫婦には近々子供が生まれる予定です。 今の日常は、妻が出産準備のため仕事を辞めて赤ちゃんをお迎えする準備をしています。この間は、近所の西松屋に行って、哺乳瓶やら前掛けやらいろいろと買ってきました。 夫から見ても、妻のお腹…

昨日のトレーニングメニューを淡々と記録。 ・ベンチプレス 40kg、45kg、50kg 各10回ずつ。 ・腹筋（自重） 10回×３セット ・ラットマシン 30kg 10回×４セット ・ランニングマシン 40分 距離約6km トレーニング時間約70分 トレーニング後の風呂は最高です！

皆さんこんばんは。 今回は、人前でのスピーチや大切なプレゼンの際に極度にあがってしまう人、「あがり症」の人向けに、それを克服するための方法を記載した「あがっても大丈夫！ 3秒であがり症を克服する技術」という本について紹介します。 皆さんは、ス…

こんばんは。 仲良し夫婦の夫は５年半ほど前から都内のジムに通っています。 転職を機に、地元である東京に戻ってきたのですが、前職の会社を辞める前に有給を消化しながら不摂生を繰り返し、気づけば体重が68kgから75kgまで増えてしまっていました笑 そこで…

こんにちは！ 突然ですけど皆さん結婚式って挙げますか？（挙げましたか？） 私達夫婦は2022年に結婚式を挙げました。 挙げてみて分かったのですが結婚式って、色々とお金がかかりますよね。 挙式や披露宴と言った、結婚式イベント自体にはもちろん、前撮り…

こんばんは。 ちょっと早いですが、今月5月12日(日)は母の日ですね！ 日頃お世話になっている母親に何かプレゼントを贈りたいけど、何を送ればいいか分からない。 そういう方もたくさんいるでしょう。 そこで今回は、母の日にふさわしいプレゼントについて紹…

こんばんは。 本日は資産形成の一つ、不動産賃貸業の一つの手法アパート投資についてのノウハウが詰まった、「まずはアパート一棟、買いなさい」という書籍について紹介したいと思います。 目次 内容 300万円から年収1000万円を目指すには！ 優良な物件を買…

こんばんは！ ジムマシンシリーズ３回目の今日は、下半身（主に太もも）を効果的に鍛える事ができる、レッグプレスについて紹介したいと思います！ 以下に、レッグプレスの効果的な使い方と部位別のメリットを紹介します。 目次 レッグプレスの効果とやり方 …

こんにちは！ 前回に引き続き、ジムに設置されているマシンについて書いてみたいと思います。 今日はジムでメジャーなあのマシン、マルチヒップについてお話ししましょう。 このマシンは、股関節の筋肉をピンポイントで鍛えるのに最適です。さあ、その魅力と…

こんばんは！ 筋トレを趣味にすることについて書いてみたいと思います。 ライザップやエニタイムフィットネスなど、昨今の筋トレブームでどこの街でも駅前でも、必ずと言っていいほど、ジムがある風景が普通になりつつあります。 日々資産形成に励んでいる私…

こんにちは！ 今日は「読書はアウトプットが99％」という本について紹介したいと思います。 目次 内容 こんな人におすすめ もっと本の話を誰かとしよう 速読よりも乱読せよ 読書を最高の自己投資にする方法 本を読み終えて 内容 読書好きな人も、勉強のため…

こんにちは。 資産形成のインプットとして重要な読書 私もここ数年進んで読書するようにしていますが、そこで最近読んだ本の紹介をしてみようかと思います。 本の名は 「8割の人が副業月収3万円未満なのに好きなことだけして月収100万円稼いだサラリーマンが…

こんばんは。 ここらで私たちの自己紹介をしておこうと思います。 私たちは東京都内で暮らすごく一般的な20代妻と、30代夫の夫婦です。 夫は都内で技術系の仕事をしており、妻は出産に向けてお仕事はお休み中です。 夫の年収は高すぎず低すぎずの平凡な家庭…

こんにちは。 私たちは、東京の多摩地方に暮らすごく平凡な生活をしている34歳夫と29歳妻の夫婦です。ふとしたことから急にブログを始める事を思いつきました。 ネタは普段の暮らしの中の雑記や、二人の趣味の節約や投資関係について書いていきたいと思いま…